Sobre o livro: 2011 / Valéria é uma cantora famosa, mãe de três filhos, uma mulher charmosa e enérgica. Como ela consegue se manter em boa forma, manter a juventude e a beleza com um ritmo de vida tão agitado? Valeria pratica ioga seriamente há seis anos. Seus sucessos foram muito apreciados não apenas por amigos próximos, mas também por atletas profissionais. Hoje ela atua como sua instrutora pessoal. Graças a este livro você aprenderá todas as sutilezas e delícias do yoga. Você quer parecer mais jovem, esquecer as doenças, enfrentar a depressão? Este livro é para você!